>   > 歩く はダイエットの基本。毎日確実に歩き続けるために

歩く はダイエットの基本。毎日確実に歩き続けるために

20160520-001

ダイエット運動の基本中の基本、歩く・走る

健康的なダイエットのために様々な運動やエクササイズが推奨されています。
しかし、人間の運動の基本中の基本は歩く・走る この2つです。

基本的な運動、必要不可欠な運動だからこそ、人間の体への健康効果・ダイエット効果も大きいのです。
限界ぎりぎりの激しい運動もいいですが、毎日確実に続けられる有酸素運動のほうが長期的には強い。

ツラくなくても続けるのはやっぱり難しい

いくら体力的にはツラクないウォーキングでも続けるとなるとなかなか難しい。
出かけるほど元気がない、外出の準備をするのが面倒、汗で洗いものが増えるのがイヤ、雨が降ってる、暑い・寒い、日焼けUV対策などなど、できない言い訳なんていくらでも出てきます。

確実に続けるために、ウォーキングマシンが強い味方に

そこで、ぜひとも取り入れて欲しいのがウォーキングマシン・ランニングマシンなんです。
日々確実に続けるため、という目的から考えるとウォーキングマシンを準備しておくことがベストなんです。
やる気ないときの言い訳もほとんどなくなりますし、なによりテレビや音楽など自分がご機嫌で運動できる環境を準備できるんですから。
我慢するどころか、ダイエット効果を感じ始めるころにはきっと楽しみに変わってるなんてことも。

<もくじ>
1、組立不要・床保護マット付、初心者も安心のお手軽電動ウォーカー
2、ボタンの少ない簡単操作、使いやすいお手軽マシン
3、安さ重視・電源不要の自走式ルームランナー
4、広い走行ベルト、速度0.5km/h~12km/h、本格的電動ウォーカー

組立不要・床保護マット付、初心者も安心のお手軽電動ウォーカー


ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309+床保護マット お買い得セット AFW3309M

ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309+床保護マット お買い得セット

組立不要のお手軽電動ウォーカー。新聞の1枚程度の大きさで収納できる省スペース。床保護マットのお得なセット。
サイズ:本体=幅60×奥行108×高さ116cm、フロアマット=幅57×長さ118×厚さ0.3cm
重量:20.5kg
材質:本体=スチール、ホイルカバー・メーター=ABS樹脂、ベルト=PVC、フロアマット=EVA
収納時サイズ:幅60×奥行26.5×高さ109cm
電源:AC100V(50/60Hz)
消費電力:200W

ボタンの少ない簡単操作、使いやすいお手軽マシン


PURE RISE(ピュアライズ) 電動 ウォーキング マシン ルーム ウォーカー ランナー プログラム 機能搭載 ブラック

PURE RISE(ピュアライズ) 電動 ウォーキング マシン ルーム ウォーカー ランナー プログラム 機能搭載

ウォーキングからランニングまで幅広い速度調整。ボタンを少なくした使いやすいデジタル表示パネル。外れると止まるマグネット式のキーなので万が一の転倒でも安心。
速度調整 0.5~6.0km → 0.1km刻み
5つのプログラム搭載 → 自分にぴったりの運動方法で!
緊急停止機能 → 万が一のときも安心
機能メーター搭載 → 時間・スピード・距離・カロリー表示
連続使用時間:30分 電源:100V(50/60Hz) 使用体重制限(100kg)

安さ重視・電源不要の自走式ルームランナー


コーポ コンパクトウォーカーX CP-180X

CORPO(コーポ) コンパクトウォーカーX CP-180X

電源不要の自走式なので気軽にどこでも運動。キャスターが付いているので、女性の方でも楽に移動可能な折りたたみコンパクトタイプ。
本体サイズ:幅54×奥行91×高さ100cm
重量:11kg
材質:スチール・EVA・PU
使用体重制限:90kg
折りたたみサイズ:幅54×奥行22×高さ100cm
歩行面サイズ:幅29.5×長さ77cm

広い走行ベルト、速度0.5km/h~12km/h、本格的電動ウォーカー


寒い冬は自宅で健康管理!時速0.5km-12km ランニングマシン本格的電動ランニングマシン プログラム電動ウォーカー SB-1200 ウォーキングマシーン

本格的電動ランニングマシン プログラム電動ウォーカー SB-1200

速度0.5km/h~12km/h 本格的なルームランナー。広い走行ベルト110cmx39.5cm。走行板傾斜角度調整可能。本体折りたたみ式。厚み8mmのマット付き。
メーカー保証1年付
使用体重制限 : 100kg
最高時速: 約12Km/h
走行可能範囲 : 幅395x 長さ1100mm
メーター機能 (タイマー・スピード・距離・カロリー)

カテゴリー